出汗能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 32岁 )我特别的爱出汗，尤其是一运动出汗就特别的多，听说出汗能减肥，想要问一下，出汗能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
出汗一般是不能减肥。因为出汗只是将身体内的水分带走，并不会导致身体内的脂肪减少，因此达不到减肥的效果。而如果患者想要减肥，可以通过加强体育锻炼的方式并结合调整饮食，才可以达到瘦身的效果，但这种方式需要持之以恒才有效。而对于一些坚持不下来的患者，最好是选择通过抽脂手术的方式或者是激光溶脂的方式来减肥。
2022-06-22