呼啦圈每天转多久可以减肥效果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 46岁 )我肚子上的肉特别多，想要通过每天转呼啦圈的方式来得到改善，呼啦圈每天转多久可以减肥效果？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
呼啦圈每天要转半个小时以上时间才有减肥的效果，需要长时间的坚持。转呼啦圈可以起到瘦腰腹的作用，属于是不剧烈的运动，消耗的热量比较少，所以每天要坚持比较长的时间，才能达到瘦身的效果，而且效果也不太明显，可以通过抽脂手术达到快速瘦腰腹的目的，首先在腰腹隐秘的部位创建切口，然后利用负压的原理把多余的脂肪抽出来，是腰腹变瘦。术后要注意保持切口部位清洁干燥，以免引起感染。
2022-06-22