减肥不能吃米饭吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 )我现在在减肥的阶段，中午的时候想要吃一些米饭，又担心有一定的影响，减肥不能吃米饭吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥一般不是不能吃米饭，通常可以少量的吃米饭。虽然在减肥的阶段，但是也需要补充人体消耗损失的营养物质，可以适当的吃米饭，补充消耗所需的微量元素和矿物质，避免身体出现营养不良。但是并不可以过量的吃米饭，如果过量的吃米饭可能会引起消化道的负担，以及导致体内的热量过剩，从而会引起身体的肥胖。在减肥期间可以通过冷冻溶脂手术的方式减肥。
2022-06-22