猕猴桃减肥能吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 )我在通过饮食控制减肥，现在特别想吃一些猕猴桃，但是又害怕会造成影响，猕猴桃减肥能吃吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
猕猴桃减肥一般是可以吃的，猕猴桃的能量相对来说是比较低的，而且里面还有丰富的维生素和微量元素，能够及时补充体内所需病态能够提高自身的免疫力，也能促进机体的代谢。但是一定要控制好摄入量，过多摄入可能会增加肠胃道负担，对于减肥也会产生影响。减肥期间需要多参加有氧运动或者是户外运动，适当锻炼能够加快体内的脂肪和热量燃烧。
2022-06-22