每天两万步一个月能瘦多少
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )经常的暴饮暴食，导致我的身材特别肥胖，显得整个人非常臃肿，想要每天走2万步让身材变瘦，每天两万步一个月能瘦多少？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天两万步一个月能瘦4~6斤左右，每个人的体质情况不同，可能也会存在一定的差距。坚持每天走上2万步，能够消耗体内的能量，减少脂肪的堆积，帮助身材瘦身，但是减肥效果是比较缓慢的，如果身材比较肥胖，可以到医院采取水动力吸脂手术治疗，水动力吸脂手术是通过加压水流将脂肪细胞分离，然后通过仪器将局部脂肪吸出，使肥胖的身材得到改善。
2022-06-22