怎么能瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )可能是遗传的原因，我的身体有些肥胖，感觉特别难看，被同事们笑话，想了解一下，怎么能瘦？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦身一般可以通过跑步、跳绳、打球等运动来消耗体内的脂肪，以达到瘦身的目的。但是需要长期的坚持，才可以达到预期的效果，如果想要快速的瘦身，也可以到正规的医疗机构，在专业人士指导下通过注射肉毒素或者抽脂的方法来瘦身，同时也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜或者杂粮类的食物，要避免食用高热量或者过于甜腻的食物，对瘦身也有一定的帮助。
2022-06-22