减肥能吃咖喱饭吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 )在生完孩子后我的肚子上有好多的肥肉，最近我正在进行减肥，今天中午做的咖喱饭，减肥能吃咖喱饭吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以适量的吃咖喱饭。咖喱的味道大多都是辛辣的，而且还会增加食欲，所以在减肥期间要适量的吃，避免吃过多的咖喱饭。如果要进行减肥一定要在保证身体健康的情况下进行。减肥最有效的办法还是要调理饮食和加强运动，在长期坚持一段时间后，会有明显的效果。在平时要多吃新鲜的瓜果和蔬菜，比如黄瓜、西红柿、火龙果等。
2022-06-22