减肥期间为什么不能吃白萝卜
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 )最近这段时间我一直在减肥，今天听同事说减肥期间不能吃白萝卜，减肥期间为什么不能吃白萝卜？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般可以吃白萝卜，因为白萝卜属于热量较低的食物，减肥期间适量吃一些白萝卜有利于促进脂肪分解，对于减肥可以起到辅助效果。另外你现在减肥期间一定要格外注意饮食，尽量不要吃油炸食品，同时还应避免吃含糖量过高的食物。日常可以适当的做一些运动锻炼，比如跑步，有利于减肥。
2022-06-22