怎样减小肚子的赘肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )小腹上的赘肉是近几年才有的，生完孩子后一直也没减下去，用过很多方法也没见效果，特别的难看，整天扛着一个大肚子，我想瘦肚子，请问怎样减小肚子的赘肉？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
您的这种情况很常见，建议一定要用安全的方法瘦肚子，不可以乱用减肥产品，因为副作用大而且容易反弹，可以选择在哺乳过后做仰卧起坐的锻炼以及加上健康的饮食，以清淡新鲜水果为主，同时也可以采用瑜伽锻炼的方式，这样的话对腹部瘦身是有不错的效果。另外可以通过抽脂的方法进行，但是抽脂减肥并非适合所有人，为了安全起见，建议到正规医院咨询一下。
2022-06-22