一个月瘦20斤可能吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 )我生完宝宝以后身体比较肥胖，尤其是肚子上的脂肪比较多，后来听朋友说一个月可以瘦20斤，一个月瘦20斤可能吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一个月瘦20斤一般是不太可能的，大部分的人群一个月可以瘦5斤左右是比较合理的，如果瘦20斤可能会对身体的健康产生影响。而且这种暴瘦的模式也可能会产生很多的酸，会对身体的肝脏造成损伤，一定要按照计划的方法来减肥，平时还要多吃低热量的食物来代替高热量，而且要通过健康的减肥方法来瘦身，尽量不要自己盲目的减肥。
2022-06-22