每天运动半个小时能达到减肥么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )肚子和大腿部位脂肪堆积比较多，我现在想要选择运动的方法来减肥，每天运动半个小时能达到减肥么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天运动半个小时能达到减肥的，但是需要长时间坚持，因为时间上比较缓慢。爱美人士身体过于肥胖，在减肥期间通过运动主要是身体内脂肪堆积达到一定燃烧，然后随着人体的正常新陈代谢方式排出体外，如果想快速健康瘦身，通过吸脂手术或者是对局部注射肉毒素。以上两种方式，一般情况对健康身体并不会产生很大危害，安全有保障。
2022-06-22