减肥总想吃东西怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )前些天我交了一个男朋友，但是我的男朋友喜欢那种瘦瘦的女生，所以我就一直在减肥期间，想让自己看起来更加的苗条，减肥总想吃东西怎么办？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥总想吃东西可以吃一些粗粮之类的饼干面包等，在减肥期间还可以吃一些低热量的水果比如草莓，葡萄柚等等，在每天早起后喝一杯白开水可以有效的促进体内新陈代谢物的排出，还可以达到减肥的效果，在饮食上还要多吃一些青菜，青菜可以补充维生素还不会增加脂肪。
2022-06-22