减肥碳水食物有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )我这段时间发现自己变胖了好多，听朋友说可以适当吃一些碳水食物，减肥碳水食物有哪些？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥碳水食物有胡萝卜、番茄等等，如果体型特别肥胖，也可以到正规医美医院做吸脂治疗。吸脂是利用机器内的负压，将堆积在皮肤内的脂肪快速吸出体外，这样就能达到减肥的效果，抽脂以后皮肤上可能会有肿胀感存在，此时可以用冰袋冷敷缓解疼痛和肿胀。减肥期间应该要清淡饮食可以多吃新鲜的蔬菜水果，减少高油脂的食物摄入。
2022-06-22