跑步会减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )我在生完宝宝后体重一直就没减下来，最近下定决心要通过跑步减肥，想要了解一下，跑步会减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
跑步通常情况下是会减肥的，但是必须长期坚持才能看到减肥的效果。爱美人士如果想要快速改善身体肥胖的状况，可以通过埋线减肥的方式快速改善，埋线减肥是通过将可吸收的蛋白线埋入到体内，可以吸收身体里多余的脂肪，并增加饱腹感，从而可以达到快速瘦身的效果。在日常生活中也要合理的控制饮食，避免暴饮暴食，加强锻炼有助于保持体型。
2022-06-22