肚子又大又硬怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )我今年才23岁，体型相当不好，上半身很肥，腰粗的不能直视，下半身很瘦，这是我最苦恼的事情，下定决心减肥，但是没有找到什么太好的方法。肚子又大又硬怎么减？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
大腹部是腹部皮下脂肪过多，通常消耗更少的卡路里。这些多余的卡路里可以变成储存在腹部腹部的脂肪。所以你需要控制你的饮食。正常早上和中午吃饭，早点吃晚饭，例如，下午5点前，坚决杜绝零食，包括含糖饮料。
2022-06-22