怎么样才能快速减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )我最近一段时间经常的吃肉，导致自己的体重越来越重，特别的肥胖，怎么样才能快速减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
快速减肥在晚餐时尽量以水果代替主食，可以吃一些火龙、，黄瓜、猕猴桃等水果，坚持一段时间会有效果，可以通过增加体育锻炼，每天在吃完饭后进行运动，都是有助于减肥的。感觉不太理想，可以做吸脂手术来改善，将体内多余的脂肪吸取掉，从而达到减肥的效果，但是一般不建议快速减肥，可能会对身体造成损伤，也有可能会造成局部皮肤出现松弛的现象。
2022-06-22