吃什么水果可以帮助减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
37948人阅读
问题描述：( 女, 32岁 )我这段时间体型出现了明显的肥胖，想通过吃水果来达到减肥的效果，吃什么水果可以帮助减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以多吃一些富含膳食纤维的水果可以帮助减肥，能够达到辅助减肥的作用。主要是通过香蕉、苹果、火龙果、草莓等，这些水果中含有丰富的膳食纤维，能够达到促进胃肠道蠕动的作用，还能够加快肠道内的垃圾和毒素尽快的排除，从而达到辅助减肥的作用，如果自身的体型出现明显的肥胖，最好通过抽脂手术的方法改善。恢复期间一定要注意好伤口的卫生护理工作，定期做换药或者是消毒处理。
2022-06-22