咋样瘦腿最快最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 28岁 )我的大腿比较粗，但是我上身还是可以的，还不是特别的胖，我想瘦腿，想问一下咋样瘦腿最快最有效？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
平时可以多进行腿部锻炼来瘦腿，平时也可以多按摩腿部，按摩的话能够起到刺激腿部穴位的作用，也能够促进血液循环，同时可以起到排出身体毒素的作用，可以慢慢消肿。按摩的方法还能够帮助腿部塑形，效果是非常好的。建议在睡前也可以泡脚，同时多按摩腿部，也能够起到一定的减肥效果，平时也要多进行运动，不要经常坐着。
2022-06-22