怎样瘦脚踝
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 38岁 )我身材还算匀称，可是小腿部位比较胖，平常穿衣服不好看，想要改善一下，怎样瘦脚踝？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦脚踝可以通过合适的运动来达到效果。平时可以做脚踝部位的运动，可以踮起脚尖，以脚为轴，在地上画圆圈，可以促进脚踝部位脂肪燃烧达到瘦脚踝的效果，多吃一些水果和蔬菜，水果蔬菜中含有大量的纤维，可以刺激肠胃蠕动加快新陈代谢，加快脂肪燃烧，达到受脚踝的目的，如果脚踝部位脂肪比较多，可以通过吸脂手术把多余的脂肪抽出，达到瘦脚踝的目的。
2022-06-22