减肥期间可以吃西瓜吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
74661人阅读
问题描述：( 女, 34岁 )我目前正处于减肥期间，在减肥期间的时候，特别的想吃一些西瓜，又担心会受到影响，减肥期间可以吃西瓜吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以吃西瓜，并不会对减肥造成影响。在减肥期间要注意控制好整体热量的食物，尽量不要吃一些脂肪含量比较高的食物，比如蛋糕，奶油以及冰激凌类的食物，适量吃一些水果，是没有什么太大影响的，因为水果当中的热量以及糖分都比较的低。减肥除了控制好饮食外，还要配合多做一些运动，才可以取得较为理想的减肥效果。
2022-06-22