吃什么可以减肥最好的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 )我的身材有些肥胖，感觉特别自卑，想要减肥使自己的身材好一些，吃什么可以减肥最好的方法？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以吃一些低热量或者是富含膳食纤维的蔬菜水果，起到促进肠胃蠕动人体消化达到减肥的效果。出现肥胖大多是由于不锻炼长时间久坐导致脂肪堆积在体内引起的，想要改善肥胖的问题还可以通过抽脂手术的方式，抽脂手术就是抽取人体多余的脂肪，达到快速瘦身的效果是现在比较常见的一种安全瘦身方式，建议到正规医院进行抽脂手术，达到更好的瘦身效果。
2022-06-22