洋葱怎样吃才能减肥的功效吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 )我的体型比较肥胖一直减肥效果都不理想我听说吃洋葱可以帮助减肥，洋葱怎么吃才能减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通常洋葱并没有很好的减肥效果，如果想要减肥可以将洋葱配合黄瓜生菜水果等做成沙拉来帮助减肥，如果用这些物质代替正餐可以减少体内能量的摄入有助于帮助减肥。洋葱具有降血压和血脂的作用，并且可以改善便秘对于排出体内的毒素垃圾有一定的作用。减肥一直不成功跟很多原因都有关系有可能是自身的体质原因，这种情况可以到医院进行抽脂手术来快速减轻体重。
2022-06-22