产后六个月没瘦还能瘦下来吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
11493人阅读
问题描述：( 女, 35岁 )我生完孩子已经6个月了，可是现在身体肥胖的情况还比较严重，担心不能瘦下来，产后六个月没瘦还能瘦下来吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
产后六个月没瘦还能瘦下来，在6个月之后体内消瘦的速度会比较快，而且可以适量控制饮食，避免吃热量较高的食物，这些食物都会导致脂肪增长速度加快。通过快走、慢跑和跳跃之类的动作，坚持都能起到燃烧脂肪效果，对减肥有明显帮助，还要避免吃较油腻的食物。产后6个月身体基本已经恢复到正常状态，可以进行减肥，如果过早减肥可能会导致气血虚影响子宫的正常恢复。
2022-06-22