断奶会瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 43岁 )自从我生了孩子之后，导致我的体重出现了明显的上升，听同事说断奶之后可以达到减肥的效果，断奶会瘦吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
断奶有可能会瘦，不过也需要根据个人的体质状态决定。生产之后一直在母乳喂养，因为需要确保乳汁的质量，所以会吃一些高热量或者是高营养的饮食，可能比之前的食量也会增加，所以在断奶之后不怎么吃有营养的食物，会出现比之前更瘦。平时控制好食物的总热量，尽量避免在晚上睡觉之前喝太多，根据个人情况适当做一些户外活动。
2022-06-22