19岁平胸怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 19岁 )我还比较年轻，但是我的胸部特别的平，感觉很自卑，担心会影响到以后找男朋友，19岁平胸怎么办？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
19岁平胸可以通过运动和食疗，物理治疗。乳房扁平化发生后，可以通过调整日常饮食来调节乳房状况，这需要多方面的综合调理。首先患者需要保持良好的饮食习惯，避免熬夜，避免身体疲劳。饮食要加强营养，多吃肉、蛋、奶、坚果等。可以补充营养促进乳房发育，避免酒精和烟草的刺激，避免辣椒等刺激性食物，避免喝浓茶和咖啡。其次，患者需要注意健身，乳房锻炼可以改善乳房状况。
2022-06-22