怎么正确减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 )平时我比较喜欢暴饮暴食，导致身体越来越胖，想通过一些方法达到减肥目的，怎么减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以通过运动或者抽脂手术改善。长时间的缺乏运动，吃一些高热量的食物会造成身体越来越胖，通过运动能够加快身体的代谢，减少脂肪堆积，对减肥能起到作用。在身体比较肥胖时，也可以通过抽脂手术在身体隐蔽的部位做微小的切口，可以利用专业的仪器能够把里面堆积的脂肪抽取到体外，达到减肥瘦身目的。在恢复期间，需要多吃一些纤维素含量丰富食物。
2022-06-22