小学生如何减肥又长高
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 12岁 )我弟弟有点儿太胖了，感觉他是因为身体负担太大导致长不高，想知道小学生如何减肥又长高？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
小学生可以通过运动的方式达到减肥又长高的目的。小学生由于处在生长期长，身体的重要阶段，是不适于过度减肥的，由于身体过度肥胖，可以适当的控制饮食，吃一些高蛋白、低热量的食物，保证营养均衡，平时还要多做一些运动，可以加速脂肪燃烧，促进血液循环，刺激骨骼生长，长期坚持，达到减肥又长高的目的，如果成年过后还是过于肥胖，可以选择抽脂手术。
2022-06-22