减肥能吃白水煮鸭蛋吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-16
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问题描述：( 女, 34岁 )这两个月一一直在坚持减肥，昨天婆婆来的时候带了许多鸭蛋，但是我不敢乱吃，怕会反弹。减肥能吃白水煮鸭蛋吗？
医生回答(1)
邹方鹏
副主任医师
济南市中西医结合医院
减肥是可以适量的吃白水煮鸭蛋的，但是最好不要吃咸鸭蛋。在减肥期间一定要饮食清淡，不要吃太油腻以及太过咸的食物，咸鸭蛋的盐分以及油都非常高，而且还有很多的营养成分是多囊会导致发胖，会直接的影响减肥的效果，如果想吃鸭蛋，最好是选择早晨适量的吃半个咸鸭蛋。平常要多做有氧运动，控制饮食，才能够达到减肥的目的。
2022-05-16