减肥原理
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 )自从生完宝宝以后，我的身材特别肥胖，就想要通过运动的方式来减肥，减肥原理是什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥原理一般是指减掉身体内的脂肪和热量身材就会变瘦。现在生活条件越来越好，经常暴饮暴食，缺乏运动会导致身材肥胖。减肥的方法有很多，可以通过控制饮食或者是到医院做抽脂手术达到目的。经常多吃新鲜的水果蔬菜，尽量不要吃高脂肪、高热量的食物，对于减肥比较有利。或者通过抽脂手术让身材变瘦，抽脂手术可以将身体内多余的脂肪排出体外，从而达到减肥的效果。
2022-06-22