跑步可以瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 37岁 )这段时间我的腿部比较粗，夏天都不敢穿短裙，显得腿型特别难看，想通过跑步的方式让腿瘦下来，跑步可以瘦腿吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
跑步通常是可以起到一定的瘦腿作用。如果自身的腿部比较凸显，让腿部变瘦一点，通过跑步效果可能不太理想，可以选择做抽脂手术的方式来瘦腿，抽脂手术是在腿内侧做一个较小的切口，把吸脂管插入到切口部位，使用专用的仪器，通过吸引的方式将局部多余的脂肪抽出体外活动，快速达到瘦腿的效果，通过做抽脂手术，瘦腿后通常不会引起局部出现反弹。
2022-06-22