揉肚子能瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 )由于肚子上脂肪堆积比较多，可能是因为平时工作原因生产而导致的，平时揉肚子能够瘦下来吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
揉肚子是可以达到瘦肚子的效果的。揉肚子过程中是会燃烧脂肪，减少脂肪堆积，不过一定要长时间的坚持，效果才会比较明显，而且平时一定要减少高热量食物的摄入，不然容易出现脂肪堆积，会影响到减肥的效果的，平时也可以多做一些仰卧起坐来紧致腹部的肌肉。
2022-06-22