每天散步一小时能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 37岁 )我的身材有点胖，使我非常的自卑，于是我每天早晨选择散步一小时，每天散步一小时能减肥吗?
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天散步一小时，通常是可以起到减肥的效果的，但在日常中也要控制饮食。每天散步能够加快体内的新陈代谢，促进脂肪的燃烧。想要快速减肥也可以通过吸脂手术来进行改善，吸脂手术是目前最流行的一种瘦身方式，手术主要是利用仪器的原理，将皮肤下的脂肪进行分解，被分解后的脂肪颗粒会随着吸脂管排出体外，从而达到瘦身的效果。
2022-06-22