晚上吃什么减肥又饱腹
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 )我感觉我比较的胖，所以想通过改善自身的饮食习惯和结构来进行减肥，想知道，晚上吃什么减肥又饱腹？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
晚上吃一些水果可以起到减肥饱腹的效果。如果觉得身材比较肥胖，可以通过多做一些运动来进行减肥，但是如果想要减肥见效比较快，可以进行抽脂手术，抽脂手术就是利用负压原理来抽取部位多余的脂肪，达到瘦身的效果，抽脂手术的过程比较简单，效果也比较明显，但是手术的过程中比较要求安全性，尽量到正规的医院找专业的医生，避免操作不当引起副反应发生。
2022-06-22