晚上不吃饭一个月能瘦多少斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 )总感觉自己的身体太胖了，想要通过晚上不吃饭的方式来减肥，晚上不吃饭一个月能瘦多少斤？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
晚上不吃饭一个月大概能瘦三斤到五斤，由于每个人的体质不同，以及日常的生活方式不同，能瘦掉的斤数也会存在差异。如果个人的体质比较好，代谢能力会比较强，而且在白天的时候没有暴饮暴食，一个月大概能瘦五斤，如果个人体质比较弱，代谢能力会比较慢，一个月大概能瘦三斤。减肥的方式有很多，最好通过抽脂手术减肥瘦身。
2022-06-22