怎么减肩膀的肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
39036人阅读
问题描述：( 女, 17岁 )怎么样才能减掉肩膀上的肉呢？才100斤，但是肩膀上全都是肉，整个人看起来都是胖胖的，不开心。
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肩上有肉确实不好看，所以不能做大幅度的运动，这样会使自身的肌肉变硬，以后想减都减不下去了。瑜珈是静心的运动，它不比剧烈运动轻松，最重要的是呼吸，调节内分泌，这是最治本的，不需要去外面锻练，可以在家自己安安静静的练习，效果更好。
2022-05-07