代餐减肥的危害
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 )为了减轻体重，所以想选择代餐减肥的方法，想知道代餐减肥有没有什么害处呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
代餐减肥就是用某一些食物取代正餐。比如说我们会吃一些代餐饼干代餐粥，甚至是喝一些代餐果汁，一些大餐产品，你看它的成分含量很丰富，就以为它的营养价值很高，但是在餐产品在制作过程中有很多成分会大量的流失，所以代餐产品它的营养价值也不是像他所写的那样高，所以吃太多的代餐产品减肥就会对我们身体造成影响。
2022-05-07