含有胶原蛋白的食物有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 )最近这段时间我发现我的皮肤上出现了细纹，这皮肤也不像以前那么有弹性了，听说吃胶原蛋白能够改善这些情况，含有胶原蛋白的食物有哪些呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
胶原蛋白对皮肤有很重要的美容效果。胶原蛋白可以防止皮肤老化，有效减少皱纹，所以女性可以吃更多富含胶原蛋白的食物。常见的富含胶原蛋白的食物包括猪蹄，鸡翅，鲨鱼鳍等食物。此外，动物皮肤中还含有丰富的皮肤胶原蛋白。所以你可以吃更多这些食物。
2022-05-07