丰胸的瑜伽体式
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )听说有些瑜伽方式也是可以用来丰胸的，请问是真的吗？具体都有哪些呢，应该怎么做呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
确实是有一些瑜伽的体式，可以用来锻炼胸部，比如简易风吹树式，这种方式是在保持立正的姿势上，抬头挺胸，然后将右手，抬起贴近耳朵，慢慢的将身体向左倾斜，然后再换另外一边重复同样的动作。另外还有牛面式，也可以达到丰胸效果，这是在身体坐直的情况下，可以进行交叉，然后两只手，一支从上往下，一直从下往上在后背处相扣，坚持是4息的时间，再换另外一边重复动作。
2022-05-07