产后可以跳绳减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 )自从我生完宝宝之后，我的腹部出现了非常多的赘肉，而且我的腿也变得非常的粗，我想通过跳绳的方法来减肥，产后可以跳绳吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
产后是不可以跳绳的，因为现在身体还没有完全的康复，如果进行剧烈运动的话，有可能会导致子宫恢复不良，要想减肥的话可以做一些瘦身的瑜伽能够起到很好的产后塑造体型的效果，而且不会对身体的恢复产生不良的后果，平时一定要减少油脂的摄入量。
2022-05-07