吃完饭站立能减肥瘦身
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )听别人说吃完饭之后站立一段时间，能够有效起到减肥瘦身的作用，于是现在想问吃完饭站立能减肥瘦身？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
患者在吃完晚饭之后，通过站立的方式的确能够起到减肥瘦身的作用，一般来说，人在站着的时候的热量消耗要比坐着和躺着的时候更多一些，但是这种方法一般来说减肥效果非常缓慢，建议患者最好还是通过跑步之类的有氧运动方法来进行减肥。
2022-05-07