做俯卧撑可以瘦肚子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 39岁 )一年前我由于身体患上了一些疾病，所以一直在服用一些激素药物，用激素药物导致我的肚子特别的肥大，所以我就想要做俯卧撑瘦肚子，做俯卧撑可以瘦肚子吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
做俯卧撑可以瘦肚子，但是做俯卧撑瘦肚子效果特别缓慢，做俯卧撑可以有效的受手臂上的赘肉，如果想要瘦肚子，可以做一些仰卧起坐的运动，或者转呼啦圈，转呼啦圈可以有效的瘦肚子上的赘肉，每天转半个小时以上的呼啦圈，坚持一个月可以达到瘦肚子的目的。
2022-05-07