吃代餐减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 )代餐减肥，这两年特别的火，其实我现在主要就是腰上有一些肉比较的胖，吃代餐减肥有效果吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
代餐减肥指的就是一种减肥的方法，吃代餐就是吃一些规定性的一些饮食，达到一个减肥的效果，这个就是给自己制定一个食谱，然后严格的执行，而且对于这些代餐，在使用中一定要达到一个营养均衡的状态，因为减肥也要保持身体的健康，所以需要适当的锻炼身体，增强体质。
2022-05-07