四肢粗壮怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )常见被减肥所困扰着、一口也不敢多吃可是四肢还是很壮、四肢粗壮要怎么减掉。
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
四肢粗壮要看你是肥胖型的还是肌肉型的，如果是肥胖型的那就比较好减、可以通过四肢运动加上合理的饮食来减掉多余的脂肪。如果是肌肉型的话、看上去会很壮所以显得很胖。可以通过瑜伽或者一些拉伸的运动使得肌肉往上拉长。
2022-05-07