康宝奶昔可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 )用过挺多减肥方法的，不过我有点管不住嘴，不能像人家减肥一样不吃东西，就是尽量吃一些不容易胖的，想知道康宝奶昔可以减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
只要规律的用奶昔代餐是有用的，具体效果是因人而异的，更重要的是注意饮食和生活的习惯，控制零食和饮料，正常减少7700大卡就是2斤的体重，所以除了三餐规律的饮食外，两餐之间吃点水果，正常喝水。这样的情况下使用代餐体重就会明显的下降。
2022-05-07