怎么有效地减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 )我的身材肥胖，尝试过很多减肥类的药物进行减肥，但是效果都不好，怎样才可以有效地减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要有效地减肥可以采取运动加饮食控制的方式，一定要坚持进行身体方面的运动，这样对于减肥瘦身有帮助，同时还有利于身体的健康。运动的方式进行减肥，需要长期的坚持，短时间内效果不是很明显，长期坚持后具有很好的减肥瘦身的效果。
2022-05-07