女孩子减肥吃什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 )作为一个女的，现在就是感觉自己吃的比较的胖，如果再不减肥真的是没有自信了，女孩子减肥吃什么？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
女孩子在减肥期间一定要保持身体的健康，而且通过控制饮食确实能够达到很好的减肥效果。在减肥期间主要就是吃一些清淡性的水果和蔬菜，比如常见的水果包括苹果，香蕉，橘子，梨，猕猴桃，火龙果，这些都是可以适当的吃一些的，还有就是蔬菜包括西红柿，黄瓜，西葫芦，包菜，大白菜胡萝卜。
2022-05-07