豌豆减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )我今天去菜市场买了豌豆，但我忘记了我正在减肥，我有点担心碗豆的热量，豌豆减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃豌豆是不能减肥的，因为豌豆热量比较高。但是豌豆的营养价值很高，减肥期间是可以适量的吃一些豌豆的，要注意营养的均衡，注意食物的多样性。减肥期间尽量少吃主食，注意饮食营养的搭配，要做到少量多吃，规律饮食，多喝水，注意饮食的清淡。
2022-05-07