产后盆底修复怎么做
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 )听说产后盆骨会增大很多，如果不修复就会有不良后果，而且影响美观，请问产后盆骨修复可以有什么办法？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
产后盆骨的修复有很多种，首先是产后尽早的能够自己在家里做的就是关于缩肛的训练，俗称叫凯格尔训练；等到产后42天，可以到医院来做盆底康复，叫生物电刺激治疗的训练，可以针对个人的松弛或者是紧张的程度制定个体化的训练模式；或者是自己做产后康复操，也可以对盆底肌肉达到一个很好的训练效果，但是如果出现来月经或者是盆腔炎症不适症状的时候，建议暂停盆底的康复训练。
2022-05-07