怎么瘦小腿，肌肉腿的那种
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 )我发现我自己小腿的肌肉特别明显，特别的发达，穿紧身裤或者是露小腿的时候特别的不好看，所以想问一下怎样才能瘦小腿，而且是肌肉腿的那一种？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果你想瘦小腿肌肉的话，方法有很多。但是平时一定要多注意饮食一定要清淡，不要吃太过于重口味的食品，同时要多按摩肌肉部位，然后让肌肉松弛下来，这样的话比较有利于腿部减脂。平时可以买些乳液或者精华在小腿部位进行摩擦按摩，油香儿上来回反复摩擦，涂上乳液之后，手指在脂肪较多的地方进行按压摩擦，多做几次按摩并多做些有助于减脂的动作。
2022-05-07