咖啡几点喝可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 31岁 )这些日子我的工作特别的忙，经常熬夜加班到很晚，由于不规律的饮食导致我身体出现了发胖，听说喝咖啡可以减肥，咖啡几点喝可以减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
咖啡一般在早上起床后七点左右喝可以减肥，在早上起床后喝咖啡不仅可以达到减肥的效果，还可以保持精神清醒，但是在喝咖啡的时候一定要选择不含糖分的黑咖啡，才可以有效的减少糖分的摄入，在饭后喝一杯黑咖啡也有助于消化，促进体内脂肪的消耗。
2022-05-07